تسعى جميع النساء للمحافظة على بشرتها وصحتها، والغذاء التي تتناوله، من أجل الحفاظ على نضارة بشرتها، وتكون بصحة جيدة، فالطعام يعطي نفس القيمة للمواد الكيميائية التي يتم وضعها على البشرة، وكل ما نأكله يؤثر على البشرة سواء سلبيا أو إيجابيا، ومثال أنك إذا تناولت البطاطس التي يتم وضها في الزيت ستعاني في بشرتك من حب الشباب وعلى ذلك كل الأطعمة.
الغذاء مهم جدا للحفاظ على البشرة
ومن المفترض أن تركز جيدا أثناء تناول الطعام، وما القيمة الغذائية المفيدة منه، فالطعام مهم جدا ومؤثر في حياة الإنسان، بمختلف أنواعه، وتم إجراء بحث من قبل إحدى االشركات، وتم اكتشاف أن هناك 70% من النساء في الهند تحسنت بشرتهم بسبب وضع نظم غذائي جيد لهم، وبشررتهم أصبحت اكثر نضارة.
وأكدت بعض مواقع البحث أن هناك علاقة وطيدة بين تقييم جمال المرأة وما تتناوله في وجباتها الغذائية بشكل مستمر، فيعتبر الغذاء من اهم مميزات المرأة وخطواتها الخفية في طريقها للجمال.
وتم القيام ببحث على 3959 امرأة ، وتم التأكد أن النظام الغئاي الجيد يساعد على التوازن في الحياة وإعطاء بشة صحية.
